許多疾病都有機率遺傳，那憂鬱症會遺傳嗎？台中憂鬱症治療推薦–徐宏銘醫師表示家族中有憂鬱症病史的人確實面臨較高的罹患風險，但遺傳並不是唯一因素。除了基因影響，大腦中的神經傳導物質、生活壓力、環境變遷等，都可能成為憂鬱症的觸發因素，最重要的是，若出現憂鬱症前兆，應及早就醫，透過專業治療控制病情，重拾生活中的每一份光輝與希望。
憂鬱症會遺傳嗎？憂鬱症遺傳機率高嗎？
憂鬱症會遺傳嗎？根據研究，家族中有憂鬱症病史的人，確實有較高的機率罹患憂鬱症。因為遺傳因素可能影響大腦的神經傳導物質，如血清素和多巴胺，這些物質的平衡失調與憂鬱症有密切關聯，不過憂鬱症遺傳並不是唯一的原因，環境因素、壓力和生活經歷等也在憂鬱症的發生中扮演重要角色。
根據大規模雙胞胎研究結果，憂鬱症的遺傳率約為37%，意味著約四成的憂鬱症狀可由基因因素解釋，剩下的六成則與環境因素息息相關。
憂鬱症遺傳並不等同於必然發病，透過健康的生活方式、壓力管理和心理支持，仍有可能大幅降低發病機率。若發現自己或家人有憂鬱症前兆，應及早就醫，透過專業治療來控制病情。
(延伸閱讀：認識憂鬱症：憂鬱症是什麼？症狀、原因、自救方式一次了解)
精神疾病會遺傳嗎？醫：精神疾病遺傳不是唯一因素！
精神疾病會遺傳嗎？精神疾病的發生也不是單一原因所導致，精神疾病遺傳確實會在某些疾病中扮演角色，尤其是像躁鬱症、思覺失調症等。但精神疾病遺傳僅是其中一部分，更多的是來自生活壓力、社會支持不足、創傷經歷等多方的綜合影響。
除了遺傳之外，其他因素也同樣關鍵，如：
- 長期生活壓力或焦慮
- 創傷事件或心理創傷
- 缺乏社會支持或孤立感
- 不健康的生活習慣或藥物濫用
上述的狀況都可能是造成精神疾病的形成，不論是從身體上的影響，亦或是從心理上的狀況進而造成身體內的變化，都是需要特別留意的。
憂鬱症基因會遺傳嗎？7大憂鬱症好發族群要注意！
憂鬱症的原因多樣，無論是外在壓力、環境影響，還是先天基因遺傳，都可能成為導火線，因此需要我們時刻保持警惕。深入了解潛在的成因，並及早發現症狀，有助於後續治療的效果。以下是容易罹患憂鬱症的高風險族群：
7大憂鬱症好發族群
- 基因遺傳：家族中曾有精神相關疾病病史者，遺傳風險較高。
- 腦部神經異常：大腦中的神經傳導物質失調，或神經傳導出現異常。
- 人格特質：天生壓抑、自責心重、責任感強或追求完美的人，較易受影響。
- 成長經歷：童年時期經歷過不良事件或創傷，可能成為憂鬱症的誘因。
- 重大事件：經歷重大的生活變故或創傷後，情緒容易受到長期影響。
- 健康問題：罹患腦部相關疾病或多項慢性疾病者，憂鬱症風險增加。
- 成癮行為：長期濫用藥物或酗酒等成癮行為，容易導致情緒失控。
憂鬱症遺傳外，我們應留意憂鬱症7大前兆
憂鬱症不僅受遺傳因素影響，外在環境、生活壓力等也可能觸發。除了考慮家族病史，我們更應注意憂鬱症的早期徵兆。及早察覺這些跡象，能夠幫助我們在病情惡化前進行適當的處理。
以下是7個常見的憂鬱症前兆：
- 長期情緒低落：情緒持續低迷、無法提起興趣，甚至對原本喜歡的事物失去熱情。
- 疲倦感與精力減退：無論睡眠時間是否充足，總是感到疲倦或無力，日常活動變得困難。
- 失眠或過度嗜睡：睡眠品質顯著下降，經常失眠或持續感到想睡，卻難以入眠。
- 食慾改變：食慾明顯增加或減少，體重也因此有顯著波動。
- 無價值感或自責：經常感到自己無能或無價值，對小事過度自責。
- 注意力難以集中：難以專注於工作或日常任務，決策變得困難。
- 自殺念頭或行為：頻繁思考死亡或自殺，甚至有自殘行為。
如果您或身邊的人出現這些前兆，務必及早就醫，尋求專業幫助。
(延伸閱讀：如何知道自己有憂鬱症？1分鐘讓你快速檢視9大症狀)
走出憂鬱症不難，醫師這樣說
徐宏銘醫師表示，基因遺傳上所造成的影響也許我們無法去改變，但透過對自己身體的了解，可以盡早的擬定相關的預防計畫。
倘若發現自己目前可能處於憂鬱的狀況，也建議盡早向專業醫師尋求協助。即早的發現，對於病症的治療或是自身狀態的理解也都會有莫大的幫助。
（延伸閱讀：憂鬱症是什麼感覺？懷疑自己有憂鬱症怎麼辦？）
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