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憂鬱症是精神疾病的一種,許多患者可以感覺到憂鬱症好轉,但是否痊癒卻是很難有明確的感受。台中憂鬱症治療推薦-昕頤診所徐宏銘醫師表示憂鬱症與某些疾病類似之處在於,憂鬱症也有較容易發作的時間點、狀況或是季節,這也是部分患者感覺憂鬱症發作症狀頻繁的原因。而對於憂鬱症發作症狀有更多的認識,才能讓憂鬱症好轉的機會增加。

憂鬱症發作症狀有哪些?

在疾病的治療上,大多是愈早發現愈能夠得到最佳的治療。而了解一項疾病的病徵,才能夠在較早的時間點發現問題。專業醫師根據經驗,將憂鬱症訂定出了9大病症的準則。大多憂鬱症發作症狀都會有著五項以上的符合,讓我們先了解憂鬱症發作症狀有哪些。

  1. 持續性的情緒低落,感受不到愉悅感
  2. 對於原本覺得有興趣的事物,變得興致缺缺提不起勁
  3. 有失眠或試過眠等睡眠障礙產生
  4. 體重有明顯的增多或減少的狀況
  5. 感覺身邊事物速度變快,自身的思考與說話速度降低
  6. 失去活力,容易感到疲倦
  7. 容易自卑,常感受到無價值感與罪惡感
  8. 注意力低下,對事務的決策變得猶豫無法下決定
  9. 對死亡有著較多的念頭,並有這自殺的想法。

上述9點便是憂鬱症發作時較常有的病癥,這當中若是符合其中五項,並持續時間超過兩周以上,經專業醫師判斷,便有可能是患有憂鬱症。了解了這些症狀,便可盡量在憂鬱症發生的前期及早做出調整,更有助於憂鬱症好轉。(延伸閱讀:憂鬱症測試:快速檢測你的憂鬱指數有多高

發現憂鬱症發作症狀如何救治?

一般會建議在發現自身有憂鬱症發作症狀時,可以盡早的與醫師取得專業的諮詢與協助。但並不是所有人在發現症狀時,都想要在第一時間到診所進行治療,這時也可以採取一些方式進行自我的調整,也可能讓憂鬱症好轉

憂鬱症的發生的因素大多來自心理的壓力、外在環境變化和身體狀態等影響。所以在身體狀態通常建議調整自身的飲食狀態、規律的睡眠、簡單的運動,透過生活習慣的調整讓身體能保持健康。心理上會建議找人聊聊天抒發心情,訂定一些小目標嘗試去完成,也可以幫助累積成就感。

在憂鬱症發作時部分患者可以透過上述的方式自我調適,但若經過自我調整依然無法得到改善,建議接受專業醫師的幫助。透過與醫師討論制定治療的方向與對策,可以有效的改善憂鬱症的症狀。

(延伸閱讀:rtms經顱磁刺激治療,更有效率改善重鬱症靠它

憂鬱症好轉可能性大嗎?

憂鬱症經過治療是否能夠好轉是許多人關心的問題,徐宏銘醫師說到,有許多病人在經過幾個月規律用藥與治療後,都會向醫師詢問自己是否好轉。

而在配合治療的狀況下,有高達8成憂鬱症患者可以在6個月左右得到緩解或控制。(延伸閱讀:憂鬱症停藥成功機會大嗎?一要點避免憂鬱症停藥復發

台中昕頤診所,專業諮詢給予最溫暖的感受

台中精神科專科推薦-昕頤診所,除了提供藥物協助,我們更重視的,是透過心理治療聆聽、同理每一位患者背後深藏的故事,一點一滴為心理的傷口清理、上藥、纏裹,在復原的過程中陪伴、悉心照護。

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如果有憂鬱症好轉、憂鬱症發作症狀相關問題,建議尋求專業醫師評估

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